БегМосква · Пресненский
0 отзывовОпыт 8 лет
Бегаю сам много лет, а тренировать начал с друзей и постепенно ушел в работу с любителями. Не обещаю превратить человека в марафонца за месяц. Сначала разбираемся с темпом, объемом и тем, почему после обычной пробежки иногда хочется неделю не выходить из дома. Потом добавляем ОФП и постепенно подводим к нужной дистанции. Если цель - просто бегать без одышки и получать от этого удовольствие, это тоже нормальная цель.
от 2 300 ₽за занятиеЗаписатьсяПрофиль
