ФитнесМосква · Хамовники
0 отзывовОпыт 9 лет
В зал я пришел еще в университете и сначала тренировался просто для себя. Сейчас больше всего люблю силовую работу и функциональные упражнения. Если человек давно не занимался, не пытаюсь сразу устроить ему марафон из приседаний: сначала смотрим, как он двигается, что болит, сколько времени реально есть на тренировки. Дальше собираем обычный рабочий план и постепенно добавляем нагрузку.
от 2 800 ₽за занятиеЗаписатьсяПрофиль
